Bananet janë të pasura me Vitamina B, kalium dhe përbajnë sasi të konsiderueshme të sheqerit.
Ato mund të funksionojnë si një segment thelbësor për të ndaluar oreksion, pasi për një kohë të gjatë mund të mbajnë të ngopur, transmeton portali arbresh.info
Studime të shumta theksojnë se konsumimi i bananeve pas darkës zvogëlon oreksin dhe siguron vitalitet në turpin tuaj.
Për shkak të gjendjen jonormale të sheqernave të rregullt që gjenden në banane, ato mund të konsumohen edhe në vend të desertit.
Për shkak të sasisë së kaliumit që përmbajnë, shumë njerëz preferojnë që t’i konsumojnë ato për humbjen e peshës së tepër.
Kaliumi që gjendet në banane ndihmon në ndërtimin e muskujve dhe në këtë mënyrë ndihmon në thithjen e yndyrave të tepërta./Arbresh.info
Haxhiu sot takon kryetarët e komisioneve parlamentare
Mishetiq kërkon që Thaçi të shpallet i pafajshëm për të gjit...
Mbrojtja: Provat ndaj Veselit, një grumbull mbeturinash
Tërnava: Ramazani është shkolla e shpirtit – le të ref...
Mbrojtja: ZPS s’ka prova që LDK bojkotoi qeverinë e përkohsh...
NATO: Turqia, një aleat i fortë, një kontribuues i vlefshëm ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
